Bij cliëntgebonden werkzaamheden loop je grote kans om met fysieke belasting te maken te krijgen. Daarom gelden voor jou diverse bijzondere aandachtspunten. Hieronder vind je zeven zaken waar je zeker op moet letten om fysieke overbelasting te beperken.
De Praktijkrichtlijnen Fysieke Belasting geven aan wanneer fysieke belasting over gaat in fysieke overbelasting. Ze geven de grenzen aan van wat toelaatbaar is en wat niet. Tot die grenzen kun je vaak nog gezond werken zonder hulpmiddelen, boven de grens heb je hulpmiddelen nodig om je lichaam te beschermen.
Voorbeelden van hulpmiddelen die je helpen om de fysieke belasting te verminderen, zijn de tillift, het glijzeil voor obese cliënten, en het opsta-looprek. Maar je moet wel weten hoe je die hulpmiddelen goed gebruikt. Vraag zo nodig collega’s of de ergocoach om een instructie. Of bekijk één van de instructiefilmpjes op Goedgebruik.nl. Zorg ook voor goed onderhoud van de hulpmiddelen. Bijvoorbeeld dat de banden van een rolstoel goed opgepompt zijn.
Hoe mobieler en zelfredzamer de cliënt is, hoe minder fysieke inspanning jij hoeft te leveren. Bedenk dus hoe je je cliënten kunt helpen om meer zelf te doen. Een goed instrument om de zelfredzaamheid in kaart te brengen en zo mogelijk te vergroten is de ZelfredzaamheidsRadar.
Op deze ZelfredzaamheidsRadar geeft de cliënt - of geef jij samen met de cliënt - een cijfer (tussen 1 (geheel afhankelijk) en 5 (geheel zelfredzaam)) voor 15 leefgebieden (continentie, aankleden, mobiliteit, leervermogen, etc.). Op de site staan tips en tricks hoe de cliënt kan werken aan meer zelfredzaamheid op elk van die leefgebieden. Vervolgens kun je afspraken daarover samen vastleggen.
Situaties waarbij fysieke overbelasting op de loer ligt komen in gehandicaptenzorg veelvuldig voor. Daarom zijn er infosheets ontwikkeld die je kunnen helpen om er goed mee om te gaan. Er zijn exemplaren over ‘Loopbegeleiding’, ‘Weerstand en spasmen’, ‘Werken met visueel beperkten’, ‘Hulp bij het opstaan’ en ‘Aan en uitkleden’.
Ook weerstand en agressie kunnen leiden tot fysieke belasting. Leer hierover meer op de website Free Learning.
De zorg voor cliënten met obesitas levert vaak extra belasting op van je rug en ledematen. Leer hoe je daar mee om moet gaan, bijvoorbeeld door de filmpjes obese cliënten te bekijken. Of bekijk het boekje BMI40+.
Hoewel het minder zwaar lijkt geven de Praktijkrichtlijnen aan dat je het gros van zorghandelingen op een veilige manier in je eentje kunt doen. Uiteraard zijn er uitzonderingen, dan is het beter om fysiek belastend werk samen te doen. Zo kun je de belasting flink terugbrengen. Gebruik daarnaast de ervaring en kennis van je collega’s of leidinggevende. Vooral het goed gebruiken van praktijkrichtlijnen en hulpmiddelen vereist vaardigheid, je team kan je daarbij helpen. Wees ook alert op collega’s die het minder nauw nemen met praktijkrichtlijnen. Dit kan het voor jou een stuk moeilijker maken om een richtlijn wél te hanteren! Kijk of je knelpunten aan de orde kan stellen in een teamoverleg of roep het advies in van de ErgoCoach.
Filmpje ‘Obese cliënt (appel) draait om in bed mbv permanente deken’ Filmpje “Van zit naar zit met behulp van een verrijdbaar opstalooprek’De Leerstand Praktische informatie project ' BMI40+' over respectvolle en ergonomische zorg voor cliënten met extreem overgewicht